Le calcium

Le calcium joue un rôle essentiel dans la construction osseuse, la croissance et la solidité des os. Or les apports calciques dans l'alimentation sont souvent trop peu importants. Ainsi, en Belgique, seule une femme sur quatre âgée de 19 à 59 ans atteint l’apport journalier recommandé. Et à partir de 60 ans, moins d’une femme sur 20 trouve suffisamment de Calcium dans son alimentation.* De plus, suite à la ménopause, les Apports Nutritionnels Conseillés (ANC)** de calcium augmentent de 33%. Finalement la déficience en calcium est aussi fréquente chez les femmes qui font attention à leur ligne et suppriment de leur alimentation certains aliments et nutriments.

La consommation quotidienne d'une eau calcique et magnésienne comme Contrex n'entraîne aucun risque de surdosage chez un individu sain.

* ISSP – Enquête de consommation alimentaire Belge – 2004.
** ANC Recommandations Nutritionnelles pour la Belgique, CSH 2006. Boire 1L de Contrex assure 58% des AJR*** en calcium.
*** AJR = Apports Journaliers Recommandés